¿Cómo aliviar la migraña rápido y naturalmente? La migraña es una de las dolencias más comunes hoy en día, que afecta principalmente a las mujeres entre los 15 y 55 años. Aunque no hay una causa específica, está relacionada con factores como los cambios hormonales, factores hereditarios, la mala alimentación, el estrés, el uso de algunos anticonceptivos orales, embarazo, consumo de alcohol, ansiedad, ruidos fuertes, trastornos del sueño, tabaquismo , entre otros. Si se dejan sin tratar, las migrañas pueden durar desde cuatro horas hasta tres días. Alíviala con mayor prontitud al permanecer en un ambiente relajante e probar varios remedios naturales o medicamentos que ayuden a tratar estos dolores de cabeza palpitantes. Apaga las luces. Muchas migrañas se producen a causa de estímulos sensoriales, tales como luces brillantes o parpadeantes. Puedes relajar tus sentidos apagando las luces, cerrando las persianas o permaneciendo en un cuarto oscuro. Quédate e
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